Our Projects
Aqua
スイミングレッスン
(グループ/パーソナル対応)
主な開催場所
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代官山スポーツプラザ
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ひがし健康プラザ
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リバティヒルクラブ自由が丘
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DIVAスポーツクラブ
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ティップネス
初心者の方から競技レベルを目指す選手まで、年齢や経験を問わず、専門スタッフが丁寧に指導・サポートいたします。
また、ジュニア選手・社会人アスリート向けの強化指導にも対応しており、フォームの改善、スピードアップ、レース対策など、より高い目標達成を目指す方にも最適な内容をご提供しています。
「まったく泳げない方」から「大会で自己ベストを出したい方」まで。あなたの現在地とゴールに合わせて、最適なレッスンをご提案します。
対象者例
水圧・浮力・水流といった水中ならではの特性を活かした、関節にやさしい全身運動プログラムです。
リズミカルな動きと水の抵抗を組み合わせることで、効率よく筋力や心肺機能を高めることができます。
年齢や運動経験に関係なく、誰でも無理なく参加でき、楽しみながら健康づくりをサポートします。
水の中だからこそ叶う、安全で効果的なフィットネスを、ぜひご体感ください。
こんな効果が期待できます
主な開催場所
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代官山スポーツプラザ
アクアビクス
主な開催場所
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中幡小学校温水プール
知的障がいのある方のためのスイミングクラス。
水の中だからこそ広がる、笑顔・健康・つながり。
このクラスでは、知的障がいのある方々が安心して参加できる環境の中で、定期的な運動習慣を身につけ、体力向上・健康維持を目指します。
水泳という全身運動を通じて自己表現の幅を広げるとともに、他者とのコミュニケーション力も自然に育まれることを大切にしています。
個々のペースや特性を尊重しながら、「できた！」という成功体験を重ね、自信へとつなげていきます。
運動が初めての方でも、専門のスタッフやボランティアが寄り添い、楽しく安全にサポートいたします。
知的障がい者水泳教室
スウィミー
Fitness
Personal gym
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング「続けられる」から「変われる」。
あなた専用のオーダーメイドプログラム。
一人ひとりの目標・体質・ライフスタイルに合わせた、パーソナルトレーニングを提供しています。
その日の体調やコンディションにも柔軟に対応しながら、無理なく・楽しく、理想の身体づくりをサポートします。
また、リバウンドしにくい体を育てるための食事指導にも力を入れています。
極端な制限ではなく、3食しっかり食べて痩せる“実践的な栄養サポート”で、健康的かつ持続可能な体づくりを目指します。
主な開催場所
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ひがし健康プラザ２階
グループレッスン
仲間と一緒だから、続けられる。だから、変われる。
参加者同士で励まし合いながら、楽しく運動できる環境をご提供しています。
初めての方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりのペースや体力レベルに合わせて進行します。
正しいフォームと、安全かつ効果的なトレーニングを丁寧に指導するため、続けるほどに身体の変化を実感でき、無理なく自然にレベルアップしていけるのが特徴です。
主な開催場所
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代官山スポーツプラザ
Running
走ることは、人生を前向きにする習慣です。
ランニングスクール「FROG」と提携し、年齢やレベルを問わず“楽しく、正しく走る”ための各種プログラムを展開しています。
初心者の方から本格的に取り組みたい方まで、ケガ予防・フォーム改善・モチベーション維持まで、専門的にサポートいたします。
主な開催場所
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代官山スポーツプラザ
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ひがし健康プラザ
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県立湘南海岸公園サーフビレッジ
Golf
「ゴルフは技術だけではない。考え方ひとつで、スコアは変わる。」
メンタルスポーツであるゴルフにおいて、スイング指導はもちろん、ラウンド中の「視点」や「歩くルート」「思考の順序」まで深く学びます。
男性カテゴリーに女性として全国上位に進出した唯一無二の経験をもとに、他では学べない実戦ノウハウを、惜しみなくお伝えします。
Beauty&Wellness
アンチエイジング
「内から、外から」科学と信頼で叶える、真のアンチエイジング。
細胞や遺伝子へのアプローチで「年齢を重ねる＝美しくなること」という新しい価値観をご提案します。
肌測定＆カウンセリング
科学的データに基づき、ご自身に合ったケアをご提案
体験イベント
親子向け・ママ向け・男性向けなどテーマ別開催
アンチエイジング
「キレイ」は知識と習慣でつくるもの。
当セミナーでは、目的やご要望に合わせて、楽しく・わかりやすくお伝えします。
単なる美容のテクニックにとどまらず、「自信が持てる自分」「印象を整える力」を育みます。
例えば、こんなニーズにお応えしています。
・社員研修で印象力を高める、身だしなみ&メイク講座
・エイジングケアやスキンケアを、科学的に楽しく学ぶセミナー
・子育てママのための時短&リフレッシュ美容法
・男性向けビューティーアップ講座（清潔感・爽やかさで第一印象を強化）
Seminar
セミナー・講演
心と身体の両面からアプローチする、実践型セミナー。
スポーツ・メンタル・栄養学・健康・姿勢改善・腰痛対策・腸活・食育など、幅広いテーマでセミナーや講演を展開しています。
現場で培った豊富な経験を持つスポーツのプロフェッショナルが、目標設定・あきらめない心・チームワーク・挑戦・決断力・モチベーションといった、人生にも活かせるリアルな学びをお伝えします。
さらに、身体・健康に関する10種類以上の専門資格を有する講師陣が、科学的根拠に基づいた知識を、わかりやすく、すぐに実践できる形でご提供。
単なる「聞いて終わり」の講演ではなく、「変化を生み出す学び」を提供しています。
